nie jedzenie

No Warez to dopiero pod wieczor sie budzi z naj**ania %-) A no takie te zakupy ze do piatku nie musze isc do sklepu %-) Ogolnie chodzilo mi nie tego miesiaca tylko tak nr. Ale spoko sprawdzilem ze 32 jest. ogolnie teraz bo mi dzsiaj zaplacili ale tylko za 30 tydzien a za 29 ani 31 nie :/ Ale nic poczekam do niedzieli jak mama przyjedzie to [...]

Nie wiem jak inni, trudno mi ocenić, u mnie to całokształt, nie tylko jedzenie. A do tego ja czerpię z tego korzyści, bo nie muszę w kuchni mięchem się zajmować, co mnie zawsze lekko odrzucało, a małżon na potrawy wymyślne, bo odkąd nie ma mięcha mnie się chce gotować i to dużo :D Ogólnie wyznaję zasadę , że niech sobie każdy robi co lubi , jak [...]

Witaj obżarłem się już trochę tej metki wiec może sie wypowiem jako że za wielu cyklów nie miałeś nie ma sens a wręcz nie powinieneś brać wiec jak 2ed - 2X dziennie po 10 mg bo większa ilość lepszych efektów ci nie da po treningu mówisz boks- jeśli twoim celem jest masa to nie bardzo mięśnie rosną podczas regeneracji a nie na Silce wiec kiedy [...]

Później taki kolo dostaje noramalne jedzenie i tego przyswoić nie umie i ma ciągłą srakę bóle brzucha itp. Jedzcie dalej te swoje gówna w proszku a na starość wrzodziejące jelita, wrzody żołądka i full innych chorób do was zapuka. Organizm to nie śmietnik Panowie. Powiedziała osoba zjadająca 2 kg wpc co 100 dni

Jak to jest Dex na serio to masakra %-) Po co Ci te suple... wydajesz na nie kasę a nie masz na jedzenie widzę %-) A Dil i Prooost to kopiuj-wklej z wikipedii, a na wiki napisał to jakiś 12 latek.

Tanka, dziękuję za informację :-) chyba poproszę brata, żeby mnie nakręcił albo chociaż poobserwował i skorygował ewentualne błędy. Chociaż wydaje mi się, że robię wszystko dobrze, 'narycyzi' (? }:-() już nic nie mówią tylko obserwują. A przy okazji - trzymam za Ciebie kciuki - jakiś czas temu czytałam Twój dziennik %-) Przepraszam, że mnie nie [...]

Przepraszam, że nie było mnie kilka dni, ale miałam strasznie dużo rzeczy na głowie i nie byłam w stanie na bieżąco pisać tutaj. Teraz zapowiada się luźniejszy czas, ale na przyszłość postaram się wygospodarować więcej czasu, żeby nie było, że odpuszczam! Oj nie %-) Zaległe miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78aa90df3b284b1a84e7086a92b12691.png [...]

sniadanie to i posilek potreningowy najwazniejszy posilek dnia, ktory music byc bardzo kaloryczny i bogaty w weglowodany bialka i tluszcze(tylko sniadanie). Ten posilek daje ci power na caly dzien, wiec musisz sie nauczyc jesc snidanie. Jelsi o 19 masz posilek potreningowy, i nie chcesz jesc kolacji to o 20 - 21 idziesz spac. jesli chcesz [...]

Ha O******liłem 2 naprawdę duże michy żura i 2/3 bochenka chleba DIETA i to jeszcze takie jedzenie mnie czeka do końca września Póki nie opuszczę domu rodzinnego

[...] zamulona, ale jakoś poszło i się rozkręciłam w trakcie treningu + zamówiłam sobie paski u siebie i dostałam próbkę białka Activlaba 8-) Zostawię sobie na upały, kiedy jedzenie nie bardzo chce wchodzić %-) Mama przyniosła do domu domowe masło i to sklepowe się nie do niego nawet nie umywa - najchętniej bym się w nim zanurzyła 8-O Zmieniony przez [...]

[...] Dietary Fibre, omega3, magnez+B6, wapń, drożdże piwne, castagnus, zielona herbata (rano), herbata z mniszka lekarskiego (wieczorem) 17.11.2013 TYDZIEŃ 5, DZIEŃ 35 DNT - fajnie mieć dwa dni wolne pod rząd :-) DIETA W tym tygodniu jakoś ciężej jeśli chodzi o jedzenie, może nie tyle że jestem jakoś mega głodna, bo jem takie porcje warzyw, że [...]

Macie w tym wszystkim rację. Ale... - są osoby, które nie potrafią znosić czyjegoś marudzenia czy nacisków ("dlaczego nie możesz zjeść z nami?" etc) - podatne na manipulacje ("nie lubisz jeść z rodziną?") - niepewne siebie ("po co ci to, chcesz wyglądać jak...", "dobrze wyglądasz, chyba nie chcesz być jak...") - zależne od innych w większym [...]

tak tzn. 1500 to na pewno za mało, będąc towjego wzrostu, ćwicząc ~2 razy w tygodniu na 1740kcal chudłam. 2400 to już za dużo, musiałabyś naprawdę ostro codziennie zapierdzielać by tyle potrzebować Kalkulator to tylko wzór, do którego podstawiasz dane - ma mało wspólnego z rzeczywistością. Agak proponuje 2000kcal + solidny trening - posłuchaj [...]

16.10 WNIOSKI jedzenie 1700kcal już nie sprawia mi takiego problemu jak na poczatku czyli nie muszę wciskać sobie jedzenia na siłę ostatnio piję też więcej płynów, co było dla mnie wcześniej dużym problemem poza tym zakupiłam olej kokosowy troche drogo no ale może starczy na długo, więc oliwę teraz będę używać tylko do polewania sałatek lub [...]

wlasnie powinnam być na uczelni ale ze strasznie mi się nie chciało więc postanowilam ze moge sobie odpuscic jeden wyklad ale za to poćwiczę ;-) tak więc byl trening domowy A w związku z tym ze od 3 tygodni wychodze z domu o 7 i wracam ok 20 nie bardzo mam czas na treningi wiec musze jakos wylapywac takie wolne chwile i bardziej sie skupiac na [...]

Kaka moje podejście nie wynika raczej z doświadczenia ciążowego tylko podejścia do jedzenia w ogóle. Przed pierwszą i przed tą ciążą już dość długo nie liczyłam, więc bez sensu żeby w ciąży nagle zacząć. Jedzenie na oko całkiem nieźle mi idzie o ile nie mam wpadek :P A doświadczenie ciążowe to mi podpowiada raczej, żeby uważać, bo chciałabym [...]

"to normalne że w ciąży tyjesz" "nie myśl o wadze tylko o zdrowiu dziecka" "jak możesz myśleć o kaloriach w ciąży?!" "jak będziesz karmić piersią to wszystko zrzucisz" "po porodzie przy dwójce dzieci nie będziesz miała czasu na jedzenie" "to tylko woda" pomogło ? %-) pewnie nie, ale głowa do góry. Jutro będzie pewnie lepiej i stwierdzisz, że [...]

Dopóki robi kupy i rośnie to się nie przejmuje za bardzo ;p wiadomo kombinuje i przemycam ale nic na siłę. Szanuję jego zdanie i widzimisię, nie zmuszam i jeszcze karmienia z bajkami nie stosuje ;D teraz się robi dodatkowy problem bo ciągle tylko chce "na dwol na dwol" i jedzenie jest średnio atrakcyjne i je tylko w biegu na dworze. Ale [...]

gaja - no są pewne granice. Ale widzę znajomych, którzy nie robią nic, bo nie muszą. Bo rodzice zapewnili mieszkanie, zapewniają jedzenie... nawet na wakacje dadzą. Najczęściej ci rodzice sami kiedyś nie mieli i sami się dorobili to pamiętając jak im było ciężko chcą oszczędzić tego swoim dzieciom. A robią z nich niedojdy życiowe w ten sposób. [...]

Spoko Obli czekamy cierpliwie aż się naprawi Marcie bym chętnie wysłała zdjęcia na priv ale nie da sie nie wiem czemu nie mogę jakaś głupia jestem chyba Dzisiejsze jedzenie do bani ale jakoś się ogarnę chyba wczoraj i dziś zjadłam jajka zobacze jak reaguje mała bosssszzze żeby tylko było oki Pytania żywieniowe: 1. Babcia zrobiła białą kiełbase [...]